２０１８年９月８日
あなたはイレオストミーまたはコロストミーをお持ちですか？
日中、特に夜間や朝起きたときに、オストミー用の装置が空気で膨張するのに気づいたことがありますか？おそらくあなたは、体がガスを排出し、それが装置に集まることを経験しています。これは「バルーニング」と呼ばれ、私の敵とも言えます。ピークメディカルのバリメイトバッグに変えてから、漏れの原因はバルーニングとパンケーキだけです。ガスの量を増やしたり減らしたりする要因はいくつかあります。手術前は、普通にガスを排出していましたが、寝ている間にどのくらいガスが出ているかは誰も分かりません。
オストミー装置では、それがすべて閉じ込められます。私の場合、大抵の夜はすんなり眠り、夜中に一度起きると、バッグが膨らんでいて、まるで飛び立つかのようです。私は野菜を多く食べるので、ガスが増えることもありますが、それほど気にしていません。美味しい上、いくつかの炭酸飲料を飲み過ぎているかもしれません。それが、装置が空気でパンパンになり、ベースプレートが肌から剥がれてしまうことにつながります。起き上がるときにベースプレートが「ポップ」することや、変な体勢でバッグを持ちながらトイレに駆け込むこともあります。
ガスを生成しやすい食べ物や行動は、以下のものがあります：
ガムを噛む、またはキャンディーを舐める、
炭酸飲料、
ストローを使って飲む、
食事中に話すこと、
食べ物や飲み物をすぐに飲み込む（「ゴクゴク」）、
喫煙、
乾燥した豆類、
きゅうり、
キャベツの仲間の野菜（玉ねぎ、芽キャベツ、
ブロッコリー、
カリフラワー）、
ほうれん草、
コーン、
そして ラディッシュ。
私がガスやバルーニングに役立つ方法は：
炭酸飲料を制限する、
ガスを生成する野菜を早めに食べ、消化させる時間を与える、
ペパーミントティー、
ペパーミントオイルカプセル（このカプセルは臭いを和らげるのにも役立ちますが、
空腹時に摂取すると胸焼けや消化不良になることがありますので注意してください）、
飲むときにストローを使わないこと、
寝る前にバッグの注ぎ口をたたむが、起きる直前に開けないこと。
これで圧力が和らぎ、漏れと漏れがないことの違いが生まれます。 もし一人だったら、バッグをゲップさせる（スプoutを開けてガスを放出する）ことも、ベッドでの時間を延ばす優れた方法です。ただし、匂いが気になるかもしれませんが、それは家中に広がります！